En bref — Dounia Valentie et Jérôme Boulenger présentent « Rituels de santé », un guide sur la naturopathie. Le livre propose 60 pratiques pour améliorer la santé physique et mentale. Il aborde des techniques variées comme le yoga, le jeûne et l'alimentation vivante.
À propos de Rituels de santé : 60 secrets de naturopathes ; respirations, automassages, yoga, jeûne, alimentation santé, soin par le froid...
Rituels de santé : 60 secrets de naturopathes est un ouvrage qui compile 60 pratiques visant à améliorer la santé physique et mentale. Les auteurs, Dounia Valentie et Jérôme Boulenger, proposent des techniques variées telles que la respiration, l'automassage, le yoga, le jeûne et l'alimentation vivante.
Le livre est structuré autour de plusieurs axes : cultiver la paix intérieure à travers des outils comme la visualisation et le journaling, booster l'énergie avec la méthode Wim Hof, renforcer le corps grâce à un programme hebdomadaire et vitaliser l'alimentation avec des conseils sur les cures de jus et les légumes lacto-fermentés. Des vidéos et audios complètent cet ouvrage pour faciliter la mise en pratique des conseils.
À qui s'adresse ce livre ?
- Praticiens de la naturopathie et du bien-être
- Personnes cherchant des solutions naturelles pour la santé
- Amateurs de yoga et de méditation
- Professionnels de la santé alternative
L'avis de notre librairie
« Rituels de santé : 60 secrets de naturopathes » est un ouvrage que nous avons retenu pour sa richesse en pratiques concrètes et accessibles. Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent intégrer des rituels de bien-être dans leur quotidien. Les conseils pratiques et les outils proposés permettent d'aborder la santé de manière holistique. Ce livre est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à améliorer leur vitalité et leur harmonie intérieure.
— L'équipe de la Librairie ECCE TERRAQuestions fréquentes
Quelles pratiques sont abordées dans ce livre ?
Le livre présente des techniques comme le yoga, le jeûne et l'alimentation vivante.
Comment la naturopathie est-elle définie dans cet ouvrage ?
La naturopathie est abordée comme un ensemble de pratiques pour améliorer la santé physique et mentale.
Y a-t-il des supports multimédias associés au livre ?
Oui, des vidéos et audios complètent les pratiques proposées dans le livre.
Qui sont les auteurs de 'Rituels de santé' ?
Les auteurs sont Dounia Valentie et Jérôme Boulenger, experts en naturopathie.
