En bref — Nicole Gallouët aborde la dépression et la déprime à travers la psychologie et la naturopathie. Elle propose des solutions concrètes pour comprendre et surmonter ces états. Ce livre présente des outils pratiques et des conseils sur l'alimentation et le bien-être mental.
À propos de Déprime et dépression - Psychologie & naturopathie
Dans « Déprime et dépression - Psychologie & naturopathie », Nicole Gallouët explore les causes du mal-être, allant des petites déprimes aux grandes dépressions. Psychologue et naturopathe, elle utilise son expertise pour offrir des clés de compréhension et des remèdes adaptés.
Ce livre pratique présente des conseils sur l'alimentation, la détoxification du cerveau et le travail sur les microbiotes, ainsi que des outils tels que des quiz d'auto-évaluation et des fiches conseils. L'objectif est de fournir un plan d'action pour améliorer la santé mentale et retrouver un équilibre.
À qui s'adresse ce livre ?
- Personnes souffrant de dépression ou de déprime
- Professionnels de la santé et du bien-être
- Étudiants en psychologie ou naturopathie
- Lecteurs intéressés par la santé naturelle
L'avis de notre librairie
Ce livre de Nicole Gallouët est une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à comprendre la dépression et à trouver des solutions pratiques. Avec des conseils basés sur la naturopathie, il offre des outils concrets pour améliorer la santé mentale. Nous le recommandons particulièrement aux personnes en quête d'un accompagnement bienveillant et informé dans leur parcours de guérison.
— L'équipe de la Librairie ECCE TERRAQuestions fréquentes
Quelles sont les solutions proposées dans ce livre ?
Nicole Gallouët propose des conseils sur l'alimentation, la détoxification et des outils pratiques pour mieux gérer la dépression.
Comment la naturopathie aide-t-elle contre la dépression ?
La naturopathie offre des approches naturelles et holistiques pour traiter les causes du mal-être et favoriser le bien-être.
Qui est l'auteur de ce livre ?
Nicole Gallouët est psychologue et naturopathe, spécialisée dans le bien-être mental.
Quel est le format du livre ?
Le livre mesure 15.5 cm x 21.5 cm et compte 280 pages.
