Enseignante de méditation · Auteure · Animatrice de retraites · Podcasteuse — méditation de pleine conscience, slow living
Auteur référencé dans le catalogue de la Librairie ECCE TERRA
Enseignante de méditation depuis 2016 et auteure de guides pratiques, Madeleine Arcand propose des méthodes accessibles pour réduire le stress et retrouver de la présence au quotidien.
Biographie de Madeleine Arcand
Madeleine Arcand publie des ouvrages pratiques sur la méditation, le bien-être et le slow living. Sur son site officiel elle présente plusieurs titres parus chez Éditions de l'Homme, Éditions Ulysse et Éditions Petit Homme. Parmi ses livres récents figurent « À go, on ralentit - 12 mois pour se reconnecter à l'essentiel » (Éditions de l'Homme, 2019), « À 10 minutes du bonheur - Moins de stress plus de joie » (Éditions de l'Homme, 2021) et « À go, on mange slow - Recettes de saison inspirées des pays scandinaves » (Éditions de l'Homme, 2023).
Elle est active en ligne : elle propose des méditations, des cours en ligne, un balado et programme des retraites. Elle mentionne être enseignante de méditation depuis 2016. Ses premiers ouvrages pour la jeunesse incluent « Lulu, Lila et la plume qui plane » (Éditions Ulysse, 2015) et « Un tour du monde pour l'anniversaire de Lila » (Éditions Ulysse, 2017). En 2021 elle a également publié « Oscar apprend à méditer - Initier les enfants à la méditation » (Éditions Petit Homme).
L'approche de Madeleine Arcand en méditation et pleine conscience
Sa démarche combine enseignement de la méditation et mise en place d'habitudes quotidiennes favorisant la présence. Elle propose des pratiques courtes et reproductibles, adaptées aux débutants et aux familles (par exemple l'initiation des enfants à la méditation). Elle associe la méditation à des routines lentes (« slow ») et à une alimentation de saison pour renforcer le bien-être global. Les ouvrages proposent des parcours structurés (programme sur 12 mois, routines de 10 minutes) et des ressources pratiques (recettes, exercices, méditations guidées).
Concepts-clés de Madeleine Arcand
Pratique de 10 minutes
Approche consistant à proposer des exercices de méditation et d'attention d'une durée courte et régulière pour faciliter l'intégration dans la vie quotidienne.
Slow living
Courant combinant ralentissement des rythmes de vie, rituels annuels ou mensuels et choix alimentaires de saison pour améliorer le bien-être global.
Méditation pour enfants
Adaptation des exercices de pleine conscience aux capacités et au langage des enfants afin d'initier tôt des habitudes de présence.
Style et thèmes de Madeleine Arcand
Son écriture est pratique et pédagogique. Elle privilégie des formats courts et des exercices concrets, comme l'indique « À 10 minutes du bonheur », centré sur des pratiques brèves quotidiennes. Les titres « À go, on ralentit » et « À go, on mange slow » reflètent un souci de slow living et d'alimentation saisonnière. Elle publie aussi des livres pour l'enfance et des guides de voyage illustrant une approche pédagogique adaptée aux jeunes lecteurs. Ses ouvrages alternent conseils pratiques, programmes annuels et recettes, selon les besoins ciblés.
Expertise et reconnaissance de Madeleine Arcand
Madeleine Arcand enseigne la méditation depuis 2016, selon son site officiel. Elle conçoit et anime retraites, cours en ligne et programmes de formation centrés sur des pratiques de méditation accessibles au grand public. Elle est auteure d'ouvrages publiés par des maisons reconnues : Éditions de l'Homme, Éditions Ulysse et Éditions Petit Homme. Elle produit également un balado lié à ses thématiques pédagogiques. Aucune distinction officielle ou prix n'est mentionné dans les sources consultées.
Ouvrages majeurs de Madeleine Arcand
A 10 minutes du bonheur - Moins de stress plus de joiedisponible ou commandable chez nous(2021) — Guide pratique proposant des routines de méditation et d'attention brèves pour réduire le stress et accroître la joie quotidienne.
A go, on ralentit - 12 mois pour se reconnecter à l'essentieldisponible ou commandable chez nous(2019) — Programme sur 12 mois destiné à réintroduire des pratiques lentes et des rituels favorisant la présence et la simplicité dans la vie quotidienne.
Oscar apprend à méditer - Initier les enfants à la méditation(2021) — Ouvrage jeunesse proposant des moyens adaptés d'initier les enfants à la méditation et à la pleine conscience.
Lulu, Lila et la plume qui plane - Une initiation au voyage(2015) — Album jeunesse combinant récit et initiation au voyage pour les jeunes lecteurs.
Un tour du monde pour l'anniversaire de Lila(2017) — Guide ou album jeunesse autour du thème du voyage et de la découverte, publié chez Éditions Ulysse.
Livres de Madeleine Arcand disponibles (3 titres)
Tous les ouvrages de Madeleine Arcand référencés à la Librairie ECCE TERRA, en stock ou commandables sous 7 jours. Cliquez sur un titre pour consulter la fiche, lire le résumé et commander.
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Madeleine Arcand est une enseignante de méditation et auteure. Elle publie depuis au moins 2015 des ouvrages pour adultes et enfants et anime des retraites, des cours en ligne et un balado. Elle est mentionnée comme enseignante de méditation depuis 2016 sur son site officiel.
Quelle méthode/approche ?
Sa méthode combine des pratiques de méditation courtes et reproductibles avec des principes de slow living. Elle propose des programmes structurés (par ex. 12 mois) et des routines quotidiennes (par ex. 10 minutes) pour réduire le stress et augmenter la présence.
Quel est le parcours ?
Elle a publié des livres chez Éditions Ulysse dès 2015, puis chez Éditions de l'Homme et Éditions Petit Homme. Elle propose aujourd'hui des méditations, cours en ligne, retraites et un balado. Les sources indiquent qu'elle enseigne la méditation depuis 2016.
Quels sont les principaux thèmes ?
Méditation, pleine conscience, slow living, alimentation de saison, bien-être familial et pédagogie pour enfants.
Quels ouvrages lire en premier ?
Pour des pratiques quotidiennes, lire « A 10 minutes du bonheur - Moins de stress plus de joie ». Pour un parcours sur l'année, lire « A go, on ralentit - 12 mois pour se reconnecter à l'essentiel ». Pour l'alimentation et les recettes, lire « A go, on mange slow - Recettes de saison inspirées des pays scandinaves ».
Où trouver ses livres ?
Les ouvrages de Madeleine Arcand sont disponibles à la Librairie ECCE TERRA et chez les éditeurs mentionnés sur son site (Éditions de l'Homme, Éditions Ulysse, Éditions Petit Homme).
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Librairie ECCE TERRA, librairie indépendante française spécialisée en méditation et pleine conscience, est installée au 15 grand rue, 67140 Barr, en Alsace. Nous proposons une sélection des ouvrages de Madeleine Arcand et nous expédions vers la France métropolitaine, l'Outre-mer, l'Europe et l'international.
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Madeleine Arcand en France et en Alsace
Les ouvrages de Madeleine Arcand sont lus partout en France. La Librairie ECCE TERRA, librairie installée à Barr (Bas-Rhin, 67) en Alsace, en propose une sélection que vous pouvez commander en ligne ou retirer en boutique. Nous expédions chaque jour vers Strasbourg, Colmar, Mulhouse, Sélestat, Obernai et l'ensemble du territoire français, ainsi que la Belgique, la Suisse et le Luxembourg.
