Rupture
Enfin libre ! - Arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes
de Allen Carr Découvrez la méthode Allen Carr, best-seller mondial, pour arrêter de fumer sans substituts ni médicaments. Reprenez le contrôle de votre vie rapidement et définitivement !
| Date de parution: 21/01/2016 |
| Auteur: Allen Carr |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Troubles et maladies - Dépendance |
| Nombre de pages: 254 |
| Dimensions: 18 cm x 12 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 225 |
| Ean: 9782266262699 |
| Isbn: 978-2-266-26269-9 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre Enfin libre ! - Arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes :
En 1983, Allen Carr a créé "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires à travers le monde. Reconnu comme l'expert numéro un dans l'aide aux fumeurs, il a également adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Et si vous arrêtiez de fumer dès maintenant ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale éprouvée par des millions de lecteurs à travers le globe. Que vous soyez une fumeuse occasionnelle ou une véritable accro, préoccupée par votre poids ou souffrant d'un manque de confiance en vous, la méthode d'Allen Carr est faite pour vous. Reprenez le contrôle de votre vie de manière rapide, douce et définitive. Devenez enfin libre et éteignez votre dernière cigarette !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Enfin libre ! - Arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes :
"Enfin libre ! - Arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes" d'Allen Carr est un guide essentiel pour toute femme cherchant à se libérer de la dépendance au tabac. En s'appuyant sur une méthode psychologique et comportementale éprouvée, Carr offre une approche sans substituts ni médicaments, rendant l'arrêt du tabac accessible à toutes, qu'elles soient fumeuses occasionnelles ou accros invétérées. Ce livre se distingue par sa capacité à aborder des préoccupations spécifiques aux femmes, telles que la gestion du poids et la confiance en soi, tout en promettant une libération rapide et douce de la cigarette. Un ouvrage inspirant et pratique, qui a déjà aidé des millions de lectrices à reprendre le contrôle de leur vie et à devenir enfin libres.
A propos de l'auteur Allen Carr :
Allen Carr, expert-comptable depuis 1958, menait une carrière professionnelle épanouissante tout en luttant contre une addiction débilitante : il fumait quotidiennement une centaine de cigarettes. En 1983, après de nombreuses tentatives infructueuses pour arrêter de fumer par la seule force de la volonté, il découvre une méthode révolutionnaire qu'il partage dans son livre "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette". Ce best-seller, traduit en plus de quarante langues et vendu à plus de 12 millions d'exemplaires à travers le monde, marque un tournant décisif dans sa vie.
Libéré de sa dépendance, Allen Carr se consacre alors à aider d'autres fumeurs à se libérer de cette habitude. Sa renommée repose sur les résultats impressionnants de sa méthode, le plaçant en tête des experts en cessation tabagique. Initialement, les fumeurs du monde entier se rendaient à son centre de Londres ; aujourd'hui, son réseau de centres s'étend sur les cinq continents.
Allen Carr a également écrit plusieurs autres ouvrages, toujours fidèles aux principes de sa méthode révolutionnaire, parmi lesquels "La Méthode simple pour perdre du poids" et "La Méthode simple pour avoir du succès", disponibles en français aux éditions Pocket. Son héritage perdure à travers un projet éditorial dynamique et un réseau international en pleine expansion, dédié à aider les fumeurs à arrêter grâce à sa célèbre méthode.
Libéré de sa dépendance, Allen Carr se consacre alors à aider d'autres fumeurs à se libérer de cette habitude. Sa renommée repose sur les résultats impressionnants de sa méthode, le plaçant en tête des experts en cessation tabagique. Initialement, les fumeurs du monde entier se rendaient à son centre de Londres ; aujourd'hui, son réseau de centres s'étend sur les cinq continents.
Allen Carr a également écrit plusieurs autres ouvrages, toujours fidèles aux principes de sa méthode révolutionnaire, parmi lesquels "La Méthode simple pour perdre du poids" et "La Méthode simple pour avoir du succès", disponibles en français aux éditions Pocket. Son héritage perdure à travers un projet éditorial dynamique et un réseau international en pleine expansion, dédié à aider les fumeurs à arrêter grâce à sa célèbre méthode.