Rupture
Je mange donc, je maigris... et je reste mince !
de Michel Montignac Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie avec la méthode Montignac. Perdre du poids rapidement et durablement sans restriction ni privation.
| Date de parution: 07/03/2014 |
| Auteur: Michel Montignac |
| Éditeur: J'ai Lu |
| Distributeur: FLAMMARION SA - UD |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 320 |
| Longueur: 178 cm |
| Largeur: 110 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 178 cm x 110 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 237 |
En savoir plus sur le livre Je mange donc, je maigris... et je reste mince ! :
Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Je mange donc, je maigris... et je reste mince ! :
Cet ouvrage de Michel Montignac est une révolution dans la diététique. Les habitudes inadaptées favorisant l'embonpoint peuvent être modifiées pour retrouver une minceur durable sans privation. Sa méthode innovante permet de garder le plaisir de manger et d'améliorer les performances physiques et intellectuelles. Une lecture indispensable pour un résultat garanti à long terme !
A propos de l'auteur :
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