20 activités pour rendre votre quotidien plus zen : guide bien-être
de Marc Lestal
Plongez dans la sagesse bouddhiste à travers ces exercices artistiques et manuels, pour une plus grande paix intérieure et une connexion profonde avec vous-même.
| Date de parution: |
| Auteur: Marc Lestal |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 10.8 cm |
| Largeur: 17.7 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 10.8 cm x 17.7 cm x 1.4 cm |
En savoir plus sur le livre 20 activités pour rendre votre quotidien plus zen : guide bien-être :
Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure. Vous découvrirez les arts du sumie (lavis japonais), l'ikebana (art floral), le kyudo (tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative, etc.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 20 activités pour rendre votre quotidien plus zen : guide bien-être :
Si vous recherchez des moyens simples et pratiques pour instaurer un état de calme et de sérénité dans votre quotidien, ce livre est fait pour vous ! Les 20 activités proposées, inspirées de la tradition bouddhiste et zen, vous permettront de développer votre concentration et d'établir une meilleure connexion avec vous-même. Vous pourrez ainsi cultiver une plus grande tranquillité intérieure et découvrir des arts tels que le sumie, l'ikebana, ou encore la cuisine zen. Des exercices manuels et artistiques variés qui vous aideront à atteindre un état de bien-être et de paix intérieure.
A propos de l'auteur :
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