En bref — Irèna Banas propose un ouvrage sur la cuisine crue, axé sur des recettes saines pour enfants et adolescents. Le livre aborde des solutions pratiques pour intégrer fruits et légumes dans l'alimentation familiale. Il offre des conseils pour simplifier la préparation des repas tout en respectant la saisonnalité.
À propos de La magie de la cuisine crue - Des recettes simples et saines pour enfants et ados
« La magie de la cuisine crue - Des recettes simples et saines pour enfants et ados » est un livre d'Irèna Banas, publié le 9 septembre 2024. Cet ouvrage présente des recettes crues, simples et rapides, conçues pour encourager les enfants et adolescents à consommer davantage de fruits et légumes. Les recettes sont économiques et respectent la saisonnalité des ingrédients.
En plus des recettes, le livre fournit des astuces pour apporter plus de vitalité aux repas familiaux. Il vise à réduire la charge mentale liée à la préparation des repas, en proposant des alternatives aux ingrédients traditionnels. Ce guide pratique se positionne comme une ressource essentielle pour les parents souhaitant adopter une alimentation saine et équilibrée.
À qui s'adresse ce livre ?
- Parents d'enfants et adolescents
- Personnes intéressées par la cuisine saine
- Amateurs de recettes crues
- Professionnels de la nutrition
L'avis de notre librairie
Ce livre a été retenu pour sa capacité à répondre aux besoins des familles souhaitant améliorer leur alimentation. Les recettes d'Irèna Banas sont accessibles et adaptées aux goûts des jeunes. En intégrant des fruits et légumes de manière ludique, cet ouvrage facilite la transition vers une cuisine plus saine. Il est particulièrement recommandé aux parents en quête de solutions pratiques pour le quotidien.
— L'équipe de la Librairie ECCE TERRAQuestions fréquentes
Quelles recettes sont proposées dans ce livre ?
Le livre présente des recettes crues, simples et rapides, adaptées aux enfants et adolescents.
Comment intégrer plus de fruits et légumes ?
L'ouvrage offre des astuces pour faciliter l'intégration de fruits et légumes dans les repas familiaux.
Quelle est la date de parution de ce livre ?
Le livre a été publié le 9 septembre 2024.
Qui est l'auteur de ce livre ?
Irèna Banas est cheffe et naturopathe, spécialisée dans la cuisine crue.
