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Mon alimentation sante facile : pauvre en fodmaps - et 53 recettes

Mon alimentation sante facile : pauvre en fodmaps - et 53 recettes

✍️ de Julie Delorme

Mon alimentation santé facile, un guide sur la cuisine pauvre en FODMAPs par Julie Delorme.

6,16 € 6,16 €
6,50 €

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Date de parution 30/06/2021
Auteur Delorme Julie
Éditeur Jouvence
Distributeur DILISCO
Rayon Sciences & Techniques
Nombre de pages
Longueur 109 cm
Largeur 176 cm
Epaisseur 0.9 cm
Dimensions 11 cm x 17.7 cm x 0.7 cm
Poids (en g) 113
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Date de parution: 30/06/2021
Auteur: Delorme Julie
Éditeur: Jouvence
Distributeur: DILISCO
Rayon: Sciences & Techniques
Nombre de pages:
Longueur: 109 cm
Largeur: 176 cm
Epaisseur: 0.9 cm
Dimensions: 11 cm x 17.7 cm x 0.7 cm
Poids (en g): 113

En bref — Julie Delorme présente un guide sur l'alimentation saine. Le livre traite des régimes pauvres en FODMAPs. Il inclut 53 recettes adaptées pour une digestion facilitée.

À propos de Mon alimentation sante facile : pauvre en fodmaps - et 53 recettes

« Mon alimentation santé facile : pauvre en FODMAPs » est un ouvrage de Julie Delorme publié le 30 juin 2021. Ce livre propose des conseils pratiques pour adopter une alimentation saine, spécifiquement conçue pour les personnes sensibles aux FODMAPs, des glucides fermentescibles souvent responsables de troubles digestifs.

En plus des recommandations nutritionnelles, l'auteur présente 53 recettes variées, permettant de cuisiner facilement tout en respectant ce régime. Les dimensions du livre, 11 cm x 17.7 cm, en font un guide pratique à emporter partout.

À qui s'adresse ce livre ?

  • Personnes suivant un régime pauvre en FODMAPs
  • Professionnels de la santé et nutrition
  • Amateurs de cuisine saine
  • Chercheurs de recettes digestives

L'avis de notre librairie

Ce livre a été retenu pour sa pertinence dans le domaine de la cuisine saine. Les recettes proposées sont simples et accessibles, idéales pour ceux qui doivent suivre un régime pauvre en FODMAPs. Il s'adresse à un public varié, des personnes souffrant de troubles digestifs aux amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Ce guide pratique se distingue par son approche concrète et ses conseils applicables au quotidien.

— L'équipe de la Librairie ECCE TERRA

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un régime pauvre en FODMAPs ?

Un régime pauvre en FODMAPs limite les glucides fermentescibles pour réduire les troubles digestifs. Il est souvent recommandé pour les personnes souffrant de syndrome de l'intestin irritable.

Quelles recettes sont incluses dans le livre ?

Le livre contient 53 recettes adaptées aux personnes suivant un régime pauvre en FODMAPs. Ces recettes visent à faciliter la digestion tout en restant savoureuses.

Qui est l'auteur de ce livre ?

L'auteur est Julie Delorme, une experte en nutrition spécialisée dans les régimes alimentaires. Elle a écrit plusieurs ouvrages sur la santé et la nutrition.

Quand le livre a-t-il été publié ?

Le livre a été publié le 30 juin 2021. Il fait partie de la collection sur la cuisine saine.

À propos de l'auteur : Julie Delorme

Julie Delorme est diététicienne-nutritionniste, spécialisée en maladies et troubles digestifs, intolérances alimentaires et gestion du poids. Elle est la seule Française à s'être formée auprès du docteur Sue Shepherd, la chercheuse australienne ayant mis en place le régime FODMAP. Elle donne également des conférences auprès du grand public et des professionnels de santé, anime un blog (www.antimauxdeventre.com) et est engagée dans de nombreuses associations. Son site Internet : www.delormenutrition.com
Voir la fiche complète de Julie Delorme

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