Se rendre au contenu

Santé & Vie pratique

Livres Santé & Vie pratique


Si vous cherchez des livres pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et de développement personnel, alors la catégorie Santé & Vie pratique est faite pour vous. Vous y trouverez une sélection diversifiée de guides, de manuels et de récits inspirants pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Des conseils en nutrition, en sport, en méditation, en gestion du stress ainsi que des astuces pour améliorer votre quotidien et trouver l'équilibre dans votre vie vous attendent dans cette section. Que vous souhaitiez adopter une hygiène de vie plus saine, apprendre à mieux gérer vos émotions ou encore trouver des remèdes naturels pour soigner vos maux, les livres de Santé & Vie pratique sauront vous accompagner sur le chemin du mieux-être. N'attendez plus, plongez dans cette catégorie et découvrez tous les secrets pour une vie épanouissante et en harmonie avec vous-même.

Sophrologie - 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
Apprenez à vivre pleinement chaque instant grâce à la sophrologie. Ce livre vous guide à travers 10 séances pour prendre soin de votre corps, de vos émotions et améliorer votre qualité de vie.
9,43 € 9.43 EUR
Le grand livre de la Sophrologie - 22 séances pas à pas
de Belliart Virginie
22 séances pas à pas pour une pratique personnalisée et empathique. Découvrez la sophrologie et prenez soin de votre santé et de votre bien-être.
23,65 € 23.65 EUR
Réflexologie anti-stress - 40 points magiques
de Bruno Isabelle,Rizzo Philippe
Découvrez les incidences de nos émotions sur notre santé et apprenez à les apprivoiser grâce à la réflexologie des émotions. Soulager les petits maux et retrouvez les points pour apaiser rapidement les émotions négatives dans ce livre.
10,38 € 10.38 EUR
Yoga Détox - 21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit
de Lehoux Maryse
Découvrez le programme de 21 jours conçu par Maryse Lehoux pour vous aider à détoxifier votre corps, vos émotions et votre esprit. Des exercices de yoga faciles à suivre et des témoignages pour vous guider ! -
18,91 € 18.91 EUR
Yoga pour hommes - Renforcer les muscles - Améliorer les performances sportives - Développer la souplesse
Faites d'une pierre trois coups : renforcez votre corps, gagnez en souplesse, prévenez les blessures grâce au yoga pour hommes. 20 programmes adaptés à vos besoins, débutants et sportifs, à ne pas manquer !
15,12 € 15.12 EUR
Immunité au naturel - 100 super-aliments - Pour renforcer ses défenses immunitaires en recomposant son assiette
de Rouig Nicolas
Stimulez vos défenses immunitaires grâce au super-aliments et à la micronutrition ! Découvrez ce livre afin d'améliorer votre manière de manger et votre santé.
9,43 € 9.43 EUR
La bible des produits de beauté
de Collectif
Découvrez 90 recettes et astuces pour prendre soin de votre peau facilement avec des produits d'origine naturelle. Des soins pour le corps, le visage ainsi que pour les cheveux, pour les jeunes mamans et pour les petites affections.
18,91 € 18.91 EUR
Mes produits de beauté faits maison
de Lequeux Aurélie,Quémener Sara
Pour plus de 50 recettes naturelles et astuces pour prendre soin de soi avec des produits d'origine naturelle, tout en préservant la planète et votre santé.
9,43 € 9.43 EUR
Intestins irritables - Pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions
de Duféey Mélanie,le Chaudron Pastel Mély
Découvrez comment soulager les maux du syndrome de l'intestin irritable et maintenir un meilleur bien-être sur le long terme à travers un plan d'urgence et un protocole à suivre !
10,38 € 10.38 EUR
Après le boulot - 100 recettes express pour la semaine
de Collectif
Découvrez 100 recettes express dans le livre ''Après le Boulot''. Des sommaires thématiques, des listes d'ingrédients accompagnées de QR code et Avec Carrément Cuisine, c'est carrément bon et facile !
6,59 € 6.59 EUR
Auto-massage - 40 exercices - Pour soulager son corps et se remettre en forme
de Daviau Caroline
Apprenez à soulager votre tension et à détendre votre corps en pratiquant des exercices d'automassage. Vous apprendrez à contrôler et à apprivoiser vos émotions pour retrouver votre équilibre.
10,38 € 10.38 EUR
Ma maison au naturel - 150 astuces et recettes de produits d'entretien écologiques
de Aroma-Zone
Découvrez 150 astuces et recettes de produits d'entretien naturels qui sont efficaces, polyvalents, économiques et respectueux de l'environnement !
8,06 € 8.06 EUR
La force insoupçonnée des dyslexiques - Libérer le potentiel du cerveau dyslexique
de Eide Brock,Eide Fernette
L'ouvrage unique de Drs. Brock et Fernette Eide propose un portrait positif de la dyslexie et explique comment développer le potentiel du cerveau dyslexique.
21,71 € 21.71 EUR
Cuisiner aux hydrolats - Bienfaits & recettes
de Cupillard Valérie
Découvrez l'univers aromatique de 23 hydrolats à travers 35 recettes à la simplicité d'utilisation séduisante ! Profitez des bienfaits qu'offrent les hydrolats en cuisine.
11,37 € 11.37 EUR
Prendre conscience de son énergie avec le yoga
Découvrez l'énergie qui circule en vous et réveillez vos sens avec le Yoga de l'Énergie. Un guide essentiel pour tous ceux souhaitant se reconnecter à leur corps et trouver un équilibre de bien-être dans la société moderne.
11,37 € 11.37 EUR
Le Yoga des sorcières
de Robinson Sarah
Découvrez le féminin sacré grâce aux rituels, à la pleine conscience et à l'exploration des chakras que nous offre Sarah Robinson, professeure de yoga et sorcière moderne, dans son livre Le Yoga des sorcières.
16,59 € 16.59 EUR
Reconnexion aux cycles féminins - Vivre ses cycles en harmonie grâce à la naturopathie
de Pezard Marion
Explorer les cycles féminins à l'aide de la naturopathie: apprenez à comprendre vos cycles menstruels, ménopause, fertilité et à y répondre pour retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit.
20,85 € 20.85 EUR
Les règles, c'est sacré ! Et sans tabous
de Malgras Marjorie
Viens découvrir Les Règles, c'est sacré ! Sans tabou et saisir quelles sont les questions essentielles et détaillées, des conseils de naturopathie et des illustrations riches et drôles qui en font un formidable livre.
20,85 € 20.85 EUR
L'appel gourmand de la forêt - Au fil des saisons
de Louis Linda
Apprenez à découvrir et à préparer les trésors de la forêt : ail des ours, mûres, cynorhodons, noix, girolles, asperges sauvages et bien plus encore. Découvrez des recettes simples et savoureuses pour sublimer ces produits locaux, sains et sauvages !
28,39 € 28.39 EUR
Produits d'entretien pour toute la maison - Green washing du sol au plafond
de Berg Cécile
Dites adieu aux produits nocifs et préparez vous-même vos produits d'entretien avec plus de 300 recettes de Cécile Berg contenues dans Produits d'entretien pour toute la maison - Green Washing !
28,39 € 28.39 EUR