En bref — Madeleine Arcand et Maxime Morin explorent la notion de pleine conscience à travers leur livre. Ils proposent un guide pour ralentir et se reconnecter à l'essentiel. L'ouvrage aborde des thèmes tels que la performance, les relations et l'équilibre mental.
À propos de A go, on ralentit - 12 mois pour se reconnecter à l'essentiel
Le livre « A go, on ralentit - 12 mois pour se reconnecter à l'essentiel » aborde la problématique de la frénésie quotidienne. Les auteurs, Madeleine Arcand et Maxime Morin, pionnières du slow living au Québec, invitent à réévaluer le rythme de vie. Elles proposent des réflexions sur la performance, les relations et la consommation, tout en offrant des outils pour vivre en harmonie avec ses valeurs.
Ce guide pratique encourage à adopter une approche de pleine conscience pour savourer chaque instant. Les lecteurs y trouveront des conseils pour ralentir et retrouver un équilibre mental et physique, loin du tumulte extérieur. Le slow living est présenté comme une voie vers une existence plus sereine et joyeuse.
À qui s'adresse ce livre ?
- Personnes cherchant à ralentir leur rythme de vie
- Pratiquants de la méditation et du yoga
- Lecteurs intéressés par le développement personnel
- Professionnels en quête d'équilibre mental
L'avis de notre librairie
« A go, on ralentit - 12 mois pour se reconnecter à l'essentiel » est un ouvrage qui offre une perspective rafraîchissante sur le développement personnel. Les auteurs, Madeleine Arcand et Maxime Morin, partagent des réflexions pertinentes sur la pleine conscience et le slow living. Ce livre est recommandé aux personnes cherchant à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, tout en renouant avec leurs valeurs profondes. Il apporte des outils concrets pour vivre sereinement dans un monde souvent agité.
— L'équipe de la Librairie ECCE TERRAQuestions fréquentes
Qu'est-ce que le slow living ?
Le slow living est un mouvement qui encourage à ralentir le rythme de vie. Il vise à savourer chaque instant et à vivre en harmonie avec ses valeurs.
Comment la pleine conscience est-elle abordée dans le livre ?
Le livre propose des réflexions et des outils pour intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne.
Qui sont les auteurs de ce livre ?
Les auteurs sont Madeleine Arcand et Maxime Morin, pionnières du slow living au Québec.
Quels thèmes sont explorés dans cet ouvrage ?
Les thèmes incluent la performance, les relations, la consommation et l'équilibre mental.
